Sonstiges - Spreewaldkonserve Golßen

Linsensalat, mit Balsamicoessig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

447 kJ

Eiweiß 5,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 47 % kcal

Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensalat, mit Balsamicoessig

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Linsensalat, mit Balsamicoessig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensalat, mit Balsamicoessig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsensalat, mit Balsamicoessig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Linsensalat, mit Balsamicoessig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensalat, mit Balsamicoessig

Wie viele Kalorien hat Linsensalat, mit Balsamicoessig?

100 g Linsensalat, mit Balsamicoessig enthalten 107 kcal (447 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsensalat, mit Balsamicoessig?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensalat, mit Balsamicoessig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensalat, mit Balsamicoessig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsensalat, mit Balsamicoessig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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