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Linsenpesto Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 24 % kcal

Fett 13,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenpesto Kräuter

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Linsenpesto Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenpesto Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenpesto Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Linsenpesto Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenpesto Kräuter

Wie viele Kalorien hat Linsenpesto Kräuter?

100 g Linsenpesto Kräuter enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenpesto Kräuter?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenpesto Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenpesto Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenpesto Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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