Sonstiges - Poté

Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

320 kJ · 1 Portion: 306 kcal

Eiweiß 5,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 54 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Portion Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler?

100 g Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler enthalten 76 kcal (320 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linseneintopf, mit Rauchspeck und Kasseler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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