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Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

100 g Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linseneintopf, mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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