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Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

303 kJ · 1 Portion: 253 kcal

Eiweiß 5,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 45 % kcal

Fett 1,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Portion Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen?

100 g Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen enthalten 72 kcal (303 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linseneintopf, mit feinen Putenwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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