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Linseneintopf , echter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf , echter Genuss

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Linseneintopf , echter Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf , echter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linseneintopf , echter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Linseneintopf , echter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf , echter Genuss

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf , echter Genuss?

100 g Linseneintopf , echter Genuss enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Linseneintopf , echter Genuss?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf , echter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf , echter Genuss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linseneintopf , echter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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