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Linsendal mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 42 % kcal

Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Linsendal mit Reis

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Linsendal mit Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsendal mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsendal mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Linsendal mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsendal mit Reis

Wie viele Kalorien hat Linsendal mit Reis?

100 g Linsendal mit Reis enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsendal mit Reis?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsendal mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsendal mit Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsendal mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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