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Linsenchips, Sweet Curry Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
454kcal
1.901 kJ · Packung: 409 kcal
Brennwertverteilung von Linsenchips, Sweet Curry Style
Nährwerte von Linsenchips, Sweet Curry Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 454,0 kcal1.901,0 kJ | 408,6 kcal1.710,9 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 51,3 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 3,1 g |
| Fett | 18,0 g | 16,2 g |
| Salz | 1,70 g | 1,53 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 4,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Linsenchips, Sweet Curry Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Linsenchips, Sweet Curry Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus Packung Linsenchips, Sweet Curry Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 109 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 436 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Linsenchips, Sweet Curry Style
Wie viele Kalorien hat Linsenchips, Sweet Curry Style?
100 g Linsenchips, Sweet Curry Style enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 409 kcal.
Welche Nährwerte hat Linsenchips, Sweet Curry Style?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenchips, Sweet Curry Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenchips, Sweet Curry Style rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Linsenchips, Sweet Curry Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.



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