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Linsenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 50 % kcal

Fett 18,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenchips

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Linsenchips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenchips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Linsenchips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenchips

Wie viele Kalorien hat Linsenchips?

100 g Linsenchips enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenchips?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenchips rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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