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Linsenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenchips

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Linsenchips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenchips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Linsenchips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenchips

Wie viele Kalorien hat Linsenchips?

100 g Linsenchips enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenchips?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenchips rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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