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Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 67 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln

Wie viele Kalorien hat Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln?

100 g Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenbolognese, mit Hörnchennudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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