Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Linsen-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Schlauch: 840 kcal

Eiweiß 5,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 38 % kcal

Fett 5,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Suppe

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Linsen-Suppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schlauch Linsen-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Schlauch Linsen-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Suppe

Wie viele Kalorien hat Linsen-Suppe?

100 g Linsen-Suppe enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Schlauch, 750 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Suppe?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Suppe rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schlauch Linsen-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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