Sonstiges - Penny Markt

Linsen, Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

256 kJ

Eiweiß 3,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 64 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen, Penny

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Linsen, Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen, Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen, Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Linsen, Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen, Penny

Wie viele Kalorien hat Linsen, Penny?

100 g Linsen, Penny enthalten 61 kcal (256 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen, Penny?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen, Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen, Penny rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen, Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren