Sonstiges - D'aucy

Linsen, ohne Salz & Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 6,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 60 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen, ohne Salz & Zucker

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Linsen, ohne Salz & Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen, ohne Salz & Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen, ohne Salz & Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Linsen, ohne Salz & Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen, ohne Salz & Zucker

Wie viele Kalorien hat Linsen, ohne Salz & Zucker?

100 g Linsen, ohne Salz & Zucker enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen, ohne Salz & Zucker?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen, ohne Salz & Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen, ohne Salz & Zucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen, ohne Salz & Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren