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Sonstiges - M Classic
Linsen (gekocht) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Dose (430 g) |
| Brennwert: |
85,0 kcal / 356,0 kJ |
365,5 kcal / 1.530,8 kJ |
| Eiweiß: |
5,7 g |
24,5 g |
| Kohlenhydrate: |
11,0 g |
47,3 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,4 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,9 g |
| Salz: |
0,40 g |
1,72 g |
| Ballaststoffe: |
8,2 g |
35,3 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
3,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen (gekocht) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen (gekocht)
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| Eiweiß: |
33.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
64.1 % der Kalorien |
| Fett: |
2.6 % der Kalorien |
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Linsen (gekocht) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
85 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.7 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
11 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.2 g
0  15.666.700.000 g
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- Linsen (gekocht)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7613312500484 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (gekocht) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (gekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Linsen (gekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (gekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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