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Linsen Flips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 42 % kcal

Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Flips

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Linsen Flips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Flips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Flips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Linsen Flips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Flips

Wie viele Kalorien hat Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Flips?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Flips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Flips rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Flips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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