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Linsen Falafel, Quick Lunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 6,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 34 % kcal

Fett 11,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Falafel, Quick Lunch

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Linsen Falafel, Quick Lunch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Falafel, Quick Lunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Falafel, Quick Lunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Linsen Falafel, Quick Lunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Falafel, Quick Lunch

Wie viele Kalorien hat Linsen Falafel, Quick Lunch?

100 g Linsen Falafel, Quick Lunch enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Falafel, Quick Lunch?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Falafel, Quick Lunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Falafel, Quick Lunch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Falafel, Quick Lunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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