Sonstiges - King's Crown

Linsen essfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 68 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen essfertig

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Linsen essfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen essfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen essfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Linsen essfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen essfertig

Wie viele Kalorien hat Linsen essfertig?

100 g Linsen essfertig enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen essfertig?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen essfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen essfertig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen essfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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