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Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

333 kJ · Dose: 636 kcal

Eiweiß 4,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 55 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus Dose Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch?

100 g Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch enthalten 80 kcal (333 kJ). Eine Portion (Dose, 800 g) kommt auf 636 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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