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Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 100 g: 81 kcal

Eiweiß 5,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 53 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch?

100 g Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen-Eintopf, mit mageren Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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