Sonstiges - Bauernküche

Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 5,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 54 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch?

100 g Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Eintopf, mit Magerem Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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