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Linsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Packung: 576 kcal

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Linsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 1 Packung Linsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf?

100 g Linsen-Eintopf enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Linsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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