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Linsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

334 kJ · 1 Dose: 638 kcal

Eiweiß 6,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 53 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Linsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Dose Linsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf?

100 g Linsen-Eintopf enthalten 80 kcal (334 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Linsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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