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Linsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Dose: 656 kcal

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Linsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Dose Linsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf?

100 g Linsen-Eintopf enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Linsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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