Sonstiges - Halberstädter

Linsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 halbe Dose: 392 kcal

Eiweiß 6,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Eintopf

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Linsen-Eintopf im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 halbe Dose Linsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 1 halbe Dose Linsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Linsen-Eintopf?

100 g Linsen-Eintopf enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 halbe Dose, 400 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Eintopf?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 halbe Dose Linsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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