Sonstiges - Chef Select

Linsen Edamame Salat, mit Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 7,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 30 % kcal

Fett 12,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Edamame Salat, mit Hummus

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Linsen Edamame Salat, mit Hummus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Edamame Salat, mit Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Edamame Salat, mit Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Linsen Edamame Salat, mit Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Edamame Salat, mit Hummus

Wie viele Kalorien hat Linsen Edamame Salat, mit Hummus?

100 g Linsen Edamame Salat, mit Hummus enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Edamame Salat, mit Hummus?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Edamame Salat, mit Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Edamame Salat, mit Hummus rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Edamame Salat, mit Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren