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Linsen Dal, mit Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

115kcal

481 kJ · 1 Glas: 230 kcal

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 43 % kcal

Fett 5,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Dal, mit Kokosmilch

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Linsen Dal, mit Kokosmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Dal, mit Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Linsen Dal, mit Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Glas Linsen Dal, mit Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Dal, mit Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Linsen Dal, mit Kokosmilch?

100 ml Linsen Dal, mit Kokosmilch enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen Dal, mit Kokosmilch?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Dal, mit Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Linsen Dal, mit Kokosmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Linsen Dal, mit Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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