Sonstiges - Aldi Süd

Linsen Dal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 5,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 69 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Dal

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Linsen Dal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Dal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Dal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Linsen Dal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Dal

Wie viele Kalorien hat Linsen Dal?

100 g Linsen Dal enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Dal?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Dal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Dal rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Dal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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