Sonstiges - Ültje

Linsen Crackets, Oriental - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 30 % kcal

Fett 32,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Crackets, Oriental

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Linsen Crackets, Oriental im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Crackets, Oriental je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Crackets, Oriental abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Linsen Crackets, Oriental wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Crackets, Oriental

Wie viele Kalorien hat Linsen Crackets, Oriental?

100 g Linsen Crackets, Oriental enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Crackets, Oriental?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Crackets, Oriental?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Crackets, Oriental rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Crackets, Oriental zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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