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Linsen chips, Käse und Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen chips, Käse und Kräuter

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Linsen chips, Käse und Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen chips, Käse und Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen chips, Käse und Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Linsen chips, Käse und Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen chips, Käse und Kräuter

Wie viele Kalorien hat Linsen chips, Käse und Kräuter?

100 g Linsen chips, Käse und Kräuter enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen chips, Käse und Kräuter?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen chips, Käse und Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen chips, Käse und Kräuter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen chips, Käse und Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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