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Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack

Wie viele Kalorien hat Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack?

100 g Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Chips, Joghurt Gurken Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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