Sonstiges - Beste Ernte

Linsen Beste Ernte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 5,8 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Beste Ernte

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Beste Ernte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen Beste Ernte im Detail

100 g Linsen Beste Ernte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Linsen Beste Ernte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Beste Ernte

Wie viele Kalorien hat Linsen Beste Ernte?

100 g Linsen Beste Ernte enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Beste Ernte?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Beste Ernte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Beste Ernte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Beste Ernte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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