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Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 19 % kcal

Fett 16,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili

Wie viele Kalorien hat Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili?

100 g Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen Aufstrich, Rote Linse Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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