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Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 8,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado

Wie viele Kalorien hat Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen-Aufstrich, Gelbe Linse Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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