Sonstiges - Jumbo

Linsen & Mais Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 22,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 61,9 g 69 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen & Mais Waffeln

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Linsen & Mais Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen & Mais Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen & Mais Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Linsen & Mais Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen & Mais Waffeln

Wie viele Kalorien hat Linsen & Mais Waffeln?

100 g Linsen & Mais Waffeln enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen & Mais Waffeln?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen & Mais Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen & Mais Waffeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen & Mais Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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