Sonstiges - Betty Bossi

Linsen & Gemüse Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 12,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 61 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen & Gemüse Mix

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Linsen & Gemüse Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen & Gemüse Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen & Gemüse Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Linsen & Gemüse Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen & Gemüse Mix

Wie viele Kalorien hat Linsen & Gemüse Mix?

100 g Linsen & Gemüse Mix enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen & Gemüse Mix?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen & Gemüse Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen & Gemüse Mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen & Gemüse Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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