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Linsen , Essfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 6,8 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 60 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen , Essfertig

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Linsen , Essfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen , Essfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen , Essfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Linsen , Essfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen , Essfertig

Wie viele Kalorien hat Linsen , Essfertig?

100 g Linsen , Essfertig enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen , Essfertig?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen , Essfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen , Essfertig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen , Essfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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