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Linse-Curry Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 9,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Linse-Curry Brotaufstrich

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Linse-Curry Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linse-Curry Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linse-Curry Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Linse-Curry Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linse-Curry Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Linse-Curry Brotaufstrich?

100 g Linse-Curry Brotaufstrich enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Linse-Curry Brotaufstrich?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linse-Curry Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linse-Curry Brotaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linse-Curry Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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