Sonstiges - K-Classic

Linse, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 17 % kcal

Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Linse, Brotaufstrich

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Linse, Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linse, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linse, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Linse, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linse, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Linse, Brotaufstrich?

100 g Linse, Brotaufstrich enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Linse, Brotaufstrich?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linse, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linse, Brotaufstrich rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linse, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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