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Sonstiges - Lini's Bites

Lini‘s Bites, Golden Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 38 % kcal
Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Lini‘s Bites, Golden Cinnamon

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Lini‘s Bites, Golden Cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 485,0 kcal2.031,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 29,0 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lini‘s Bites, Golden Cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lini‘s Bites, Golden Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Lini‘s Bites, Golden Cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lini‘s Bites, Golden Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Lini‘s Bites, Golden Cinnamon?

100 g Lini‘s Bites, Golden Cinnamon enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Lini‘s Bites, Golden Cinnamon?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lini‘s Bites, Golden Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lini‘s Bites, Golden Cinnamon rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lini‘s Bites, Golden Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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