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linguine mit Spinat und Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von linguine mit Spinat und Kurkuma

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von linguine mit Spinat und Kurkuma im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für linguine mit Spinat und Kurkuma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g linguine mit Spinat und Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g linguine mit Spinat und Kurkuma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu linguine mit Spinat und Kurkuma

Wie viele Kalorien hat linguine mit Spinat und Kurkuma?

100 g linguine mit Spinat und Kurkuma enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat linguine mit Spinat und Kurkuma?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt linguine mit Spinat und Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g linguine mit Spinat und Kurkuma rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g linguine mit Spinat und Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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