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Line Salami 1a, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
280kcal
1.171 kJ · 100 g: 280 kcal
Brennwertverteilung von Line Salami 1a, 30% weniger Fett
Nährwerte von Line Salami 1a, 30% weniger Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 279,6 kcal1.171,0 kJ | 279,6 kcal1.171,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 20,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 8,4 g |
| Salz | 4,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Line Salami 1a, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Line Salami 1a, 30% weniger Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Line Salami 1a, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Line Salami 1a, 30% weniger Fett
Wie viele Kalorien hat Line Salami 1a, 30% weniger Fett?
100 g Line Salami 1a, 30% weniger Fett enthalten 280 kcal (1.171 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 280 kcal.
Welche Nährwerte hat Line Salami 1a, 30% weniger Fett?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Line Salami 1a, 30% weniger Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Line Salami 1a, 30% weniger Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Line Salami 1a, 30% weniger Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.



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