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Sonstiges - Lindt

Lindt ganze Nuss, Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · Riegel: 194 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt ganze Nuss, Milch

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Lindt ganze Nuss, Milch im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (35 g)
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ 194,3 kcal813,4 kJ
Eiweiß 7,8 g 2,7 g
Kohlenhydrate 50,0 g 17,5 g
davon Zucker 48,0 g 16,8 g
Fett 35,0 g 12,3 g
Salz 0,21 g 0,07 g
Broteinheiten 4,2 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt ganze Nuss, Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Lindt ganze Nuss, Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Riegel Lindt ganze Nuss, Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 207 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt ganze Nuss, Milch

Wie viele Kalorien hat Lindt ganze Nuss, Milch?

100 g Lindt ganze Nuss, Milch enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindt ganze Nuss, Milch?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt ganze Nuss, Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt ganze Nuss, Milch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Lindt ganze Nuss, Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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