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Sonstiges - Lindt

Lindt Excellence, 65% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 8,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal
Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Excellence, 65% Kakao

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Lindt Excellence, 65% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 635,0 kcal2.659,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 54,0 g
Salz 0,14 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Excellence, 65% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Excellence, 65% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g Lindt Excellence, 65% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 677 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Excellence, 65% Kakao

Wie viele Kalorien hat Lindt Excellence, 65% Kakao?

100 g Lindt Excellence, 65% Kakao enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Excellence, 65% Kakao?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Excellence, 65% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Excellence, 65% Kakao rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Excellence, 65% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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