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Sonstiges - Lindt

Lindt Excellence 55% Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 22 % kcal
Fett 47,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Excellence 55% Cacao

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Lindt Excellence 55% Cacao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 604,0 kcal2.529,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 47,0 g
Salz 0,17 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Excellence 55% Cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Excellence 55% Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Lindt Excellence 55% Cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 644 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Excellence 55% Cacao

Wie viele Kalorien hat Lindt Excellence 55% Cacao?

100 g Lindt Excellence 55% Cacao enthalten 604 kcal (2.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Excellence 55% Cacao?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Excellence 55% Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Excellence 55% Cacao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Excellence 55% Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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