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Sonstiges - Lindt

Lindt Excellence 100% CACAO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ · Stück: 15 kcal

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 8 % kcal
Fett 54,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Excellence 100% CACAO

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Lindt Excellence 100% CACAO im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2.4 g)
Brennwert 614,0 kcal2.571,0 kJ 14,7 kcal61,7 kJ
Eiweiß 13,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 54,0 g 1,3 g
Salz 0,05 g 0,00 g
Ballaststoffe 15,0 g 0,4 g
Broteinheiten 0,9 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Excellence 100% CACAO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lindt Excellence 100% CACAO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Stück Lindt Excellence 100% CACAO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Excellence 100% CACAO

Wie viele Kalorien hat Lindt Excellence 100% CACAO?

100 g Lindt Excellence 100% CACAO enthalten 614 kcal (2.571 kJ). Eine Portion (Stück, 2.4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindt Excellence 100% CACAO?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Excellence 100% CACAO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Excellence 100% CACAO rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lindt Excellence 100% CACAO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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