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Sonstiges - Lindt

Lindt Creation Raspberry Dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.147 kJ

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal
Fett 29,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Creation Raspberry Dream

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Lindt Creation Raspberry Dream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 512,9 kcal2.147,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Creation Raspberry Dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Creation Raspberry Dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Lindt Creation Raspberry Dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Creation Raspberry Dream

Wie viele Kalorien hat Lindt Creation Raspberry Dream?

100 g Lindt Creation Raspberry Dream enthalten 513 kcal (2.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Creation Raspberry Dream?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Creation Raspberry Dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Creation Raspberry Dream rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Creation Raspberry Dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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