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Sonstiges - Lindt

Lindt Creation, Mango-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.149 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal
Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Creation, Mango-Maracuja

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Lindt Creation, Mango-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,2 kcal2.149,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 54,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Creation, Mango-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Creation, Mango-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Lindt Creation, Mango-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Creation, Mango-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Lindt Creation, Mango-Maracuja?

100 g Lindt Creation, Mango-Maracuja enthalten 513 kcal (2.149 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Creation, Mango-Maracuja?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Creation, Mango-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Creation, Mango-Maracuja rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Creation, Mango-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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