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Sonstiges - Lindt

Lindor Tafel, White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ

Eiweiß 5,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 26 % kcal
Fett 51,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor Tafel, White

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 70.9 %

Nährwerte von Lindor Tafel, White im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 647,0 kcal2.709,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 42,0 g
Fett 51,0 g
Salz 0,21 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor Tafel, White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindor Tafel, White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 100 g Lindor Tafel, White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 690 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor Tafel, White

Wie viele Kalorien hat Lindor Tafel, White?

100 g Lindor Tafel, White enthalten 647 kcal (2.709 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindor Tafel, White?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor Tafel, White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor Tafel, White rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindor Tafel, White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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