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Sonstiges - Lindt

Lindor 70 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.644 kJ

Eiweiß 6,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 18 % kcal
Fett 54,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor 70

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Lindor 70 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 631,4 kcal2.644,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 41,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor 70 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindor 70 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 100 g Lindor 70 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 673 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor 70

Wie viele Kalorien hat Lindor 70?

100 g Lindor 70 enthalten 631 kcal (2.644 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindor 70?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor 70?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor 70 rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindor 70 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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